我還記得小時候最常在玩遊戲的時候，隨意地對母親的催促回話：「等一下。」

等了「這一下」彷彿是一種魔力，似乎可以到達看不見的遠方，也似乎會在父親的憤怒之下，戛然而止。

然而這不經意的話語，也慢慢滲透到現在的自我，每當我說等一下，我似乎都可以感覺到自己並沒有真心想要解決。於似乎對活動是否如期開展，計畫是否照著進度進行，總忍不住等上那麼一下下。 為了打破這一年年的延宕，我在近年成功的養成讀書習慣，開始能夠不經意的每天逐步完成一小塊的閱讀模式。今天剛好也在《Hidden Potential》（台灣暫無翻譯）一書中，了解到拖延並不是時間管理的問題。

我們這樣說好了，如果你開始想要拖延，並不是因為你是一個糟糕的人、懶惰鬼，或是你是個欠缺時間觀念的人。

你只是單純的想逃避這件事情帶來的感受，即便你知道拖延的結果更糟糕，但你的情緒還是會將你從心目中完美執行所有事情的任務機器，拖著你走到「晚點再說」的那一端。我只能說這種感受，我時常有，甚至可以說是每天都有。

我目前解決的拖延方法，反而是過往最不能接受的方式。

前天盤點２０２３年的閱讀書籍，發現我總共讀完１９本書。一方面覺得自己怎麼可以閱讀這麼多，讓自己有一絲絲成就感湧上心頭。而另外一方面，是我下半年在閱讀一些書籍後，我遇到了困境。

大致上來說，我對於獲得新的概念、想法，通常是來者不拒的。這是我一直保持閱讀習慣的因素。 由於去年我開始需要加強英文的能力，我選擇書籍的目標，從想要知道「新知識」轉變成「新知識」加上「語文學習」。這在一開始的時候，非常的成功，從年底玩英文遊戲可以順暢地唸完劇本，就知道這段語文學習絕對功不可沒。

可是，下半年的時間，我卻開始感到讀書好無趣、沒有動力完成。我一開始並不知道發生什麼事情了，只是感覺到學習新的知識，並沒有如過往般興奮。

最近日子又陷入了一些瓶頸，雖然是老樣子的動力全無，但主要是這次遇到一個我之前沒遇過的問題。

我居然對讀書開始感到有些無所適從。

這是以前沒有發生過的事情，因為我通常都能夠一直讀下一本，而且加上最近開始有紀錄的習慣，讓我更是邁向每個月至少讀完２、３本，幾乎是以前完全沒有辦法達成的境界。

那問題是怎麼發生呢？

其實我不是很清楚，究竟是因為有紀錄的關係，我發現我通常會比較賣力回想書本之間的脈絡，逐漸讓我開始產生阻礙感。還是因為我太想把書本讀完，藉由讀完一本書來讚賞自己的風光偉業，完成一種心理上的自我滿足。

但終究這件事情，不再是因為好奇心驅動了，或是應該說目的開始逐漸不同了。我開始感受到壓力，逐漸放慢了腳步。雖然我依然不依不饒的，每天至少讀個５頁的書籍，希望能夠逐漸找到自己的目標。

前些日子，我在聽閱讀前哨站介紹《時間管理的３０到難題》並訪問作者——電腦玩物Esor，講到不要去對抗拖延，拖延是一種情緒。要理解自己，並利用自己的拖延去逐步地完成事情。

接著今天開始拜讀，其中一段作者寫道：